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2005年 05月 05日
・筋トレ ・エアロビ 40M 以下は4月30日のものです。 やっっぱり、1週間通うとちゃぁ~んと結果でました! 体重が したのに、 体脂肪は殆ど変わらない。 やっぱりお歳頃になったら、 運動は必要だってことだね。 ふぅ~
by yumisan555
| 2005-05-05 20:20
| ダイエット
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