Y's Life
2008-06-30T19:37:23+09:00
yumisan555
引越ししました。。。。
Excite Blog
初の体脂肪22%台!
http://yumisan555.exblog.jp/3677869/
2005-10-26T00:09:15+09:00
2005-10-26T00:07:37+09:00
2005-10-26T00:07:37+09:00
yumisan555
ダイエット
体脂肪:22.7% 体重:-2.4kg (04年11月の体重からの減少数値)
・筋トレ
・クロスバイク 10M
きゃはぁ~
体重の変化は無いけど、
体脂肪が22%台だよぉ~ん。
去年から「ダイエット」と自分に言い聞かせ
頑張ってきた。
でも、酒やめれれないっすぅー
効果出るわけないっすぅー
こんな状態だったけど、
あたし頑張る。
目標の体脂肪20%未満めざすわぁ~ん。]]>
フィレンツェ → ローマ (ローマ観光)
http://yumisan555.exblog.jp/3671372/
2005-10-24T20:46:09+09:00
2005-10-24T20:45:14+09:00
2005-10-24T20:45:14+09:00
yumisan555
├海 外
ローマに立寄ったのを忘れてました。
フィレンツェから
お昼の電車でローマへ行ったのです。
またまた、長~い移動です。
・・・・・
ローマ。
ここでゆっくりするのは3日後。
シチリアまでの国内線に乗り継ぐまでの時間
さて・・・どうしましょう・・・・
「もったいないから観光でもすっか!」
ということで、
重たい荷物をガラガラ引きながら
『ローマの休日』で有名な『スペイン広場』へ。
『スペイン広場』のある処までは、
地下鉄で3つ目。
地下鉄の乗り方しらんぞぉぉ!
この自販機でどうきっぷを買えばいいの?
と悪戦苦闘した結果、
一番安い金額でキップを購入。
「私達は観光客。
足らなかったら要求されるよ」
といういい加減な考えのもとゲートを通過し乗車。
そして、特に何んの問題も無く下車。
駅をでて50Mくらい歩くと左手に『スペイン広場』です。
テレビと一緒で人がいっぱい。
とりあえず階段を上まで上り、『パチリ』と写真撮影をし、
座ってゆくりとすることも無く階段を降りた。
そして次に向ったのが『トレビの泉』です。
ここは本当に人がいっぱぁぁぁぁい。
写真を取るスペースも順番待ちです。
短時間で回りましたぁ~
「芸術を鑑賞するというより、
美術の教科書の写真を確認しに行っただけ」
という観光でした。
夕方の国内線でシチリアです。]]>
シチリア 宿
http://yumisan555.exblog.jp/3652899/
2005-10-20T22:35:00+09:00
2008-06-30T19:37:23+09:00
2005-10-20T22:34:43+09:00
yumisan555
├海 外
『NAXOS BEACH RESORT』
です。それも★★★★です!
ここの宿はホテルタイプと
コテージタイプの2つ。
私たちはコテージタイプに宿泊しました。
ここのホテルの敷地は広く、
レストランも数件、
そして、中庭には彫刻などが置かれてました。
室内はベットルーム2室、バスルーム、
そして広いルーフバルコニー。
どこもゆったりとした室内です。
でもね、「本当に★★★★なの?」
と思ってしまうことが。
バスタブは無く、シャワーブースだけなのですが、
そのシャワーブースに問題が!
シャワーを固定する部分が壊れてるんですよ。
これってどうなんでしょう・・・
イタリアだからしょうがないのかな?
この宿を分かりやすく言うと『クラブメット』
のような要素があります。
プールサイドでお茶をしてると、
正面の舞台でビートのきいた音楽がりだした。
すると舞台にはリズムに合わせて
踊っているひとが!
「なっ何がはじまる??」
そう思っていると手が空いているスタッフが
集まってきてノリノリに踊りだすじゃないですか!
最後にはゲストも混じって皆ノリノリ。
このホテルにはプライベートビーチがあり、
そこでは様々なマリンスポーツが有料で体験できちゃいます。
また午後、日が傾いたときには
2つあるプールのひとつでアクアビクス
が行われご年配の方が楽しんでました。
ここはホテル内にいながら、
子供からお年よりまで楽しめるようです。]]>
フィレンツェでの夕食
http://yumisan555.exblog.jp/3646355/
2005-10-19T15:19:44+09:00
2005-10-24T20:49:59+09:00
2005-10-19T15:18:53+09:00
yumisan555
├海 外
フィレンツェに行かれたことのある人に質問です。
『Il Latini』はそんなに有名で美味しいお店なのでしょうか?
時間はすでに19:00。
小腹が空いてるどころではなく、
お腹グーグーです。
ネットでフィレツェのお店を検索すると、
「日本人好きのおじさんがいて、
サービス満点、食事もお酒も低価格で美味しい」
というコメントが多くあった。
そこで「これは一度いってみなくては!」
ということで探しました。
その辺を歩っている人に道を聞きながら。
イタリア人親切ですねぇー
私たちが持っている地図と通りの名前を照合しながら
丁寧に教えてくれるんですよ。
感謝です。
広い通りから一本入った、
狭い道の角にこのお店はありました。
そこでビックリです。
なぜかお店をクルリと囲むように長蛇の列。
「えっ!並ぶんですか!!」
人気があるとは聞いていたが、
イタリアでこの行列は美術館以外見たことありません。
「どうしよう・・予約もしてないし・・・・」
と相棒と相談しながら並んでいると
チャリンコに乗った日本人女性2人登場。
A 「えー 何でぇー こんなにならんでるよぉー」
B 「ここってそんなに美味しいのぉ?」
A 「美味しいけど・・・・並んで食べるほどじゃ・・・ん・・・」
と大きな声で会話をしていた。
この会話で決めました。
あと1時間待って入れるかどうか分かりません。
この店での食事は諦めました。
この決断正しかったのでしょうか・・・・・・・
足は棒のように疲れています。
次に向ったのは『中央市場』です。
どこのお店も店内より、
オープンテラスの方がコミコミです。
特にこっだわることなく
お店のオープンテラスへ。
店員さんは陽気でいい感じです。
肝心の食事はそれなりだったかな。
食事をしてると何処からか
演奏が聴こえてきます。
お酒も適度に回りホテルへ帰ったのでした・・・]]>
吟 吟 大森
http://yumisan555.exblog.jp/3640478/
2005-10-18T08:51:49+09:00
2005-10-18T08:50:58+09:00
2005-10-18T08:50:58+09:00
yumisan555
├ ┬食
「吟 吟」 地酒・地魚
営業時間:17:30 - 24:00(月~金)17:30 - 25:00(土曜日)
電 話:03-5471-2626
場 所:品川区南大井 6-25-3 佐々木ビル B1
定 休 日:日
おひとりさま度:★★★★★
居酒屋というと女性一人で入りにくい雰囲気ですが、
私が行った時には、おひとりさま2人くらいいらっしゃいました。
私が日本酒の勉強会で知り合った人のお店。
お店が地下にあるためチョットわかり難いところにあるが、
階段を降りて扉を開けると酒好きが集まってました。
ここのお店の自慢は産地直送の地魚。
そして、創作和食が提供される。
開店前からお酒、料理のこだわりを
店主や周囲の飲み友達から聞いていたので
どんなものが出されるか楽しみ!
今回注文した品は刺身の盛り合わせ、
稲庭うどん、コロッケ、イカの沖漬けの4品。
お酒モードになるとあまり食べないのだが、
一緒に行った知人が注文したコロッケめっちゃうま!
沖漬けも適度な塩加減が
お酒のお供に最適でした。
店主が厳選した地酒はすべてグラス480円。
やや細身のグラス(ビールグラスのような)
を小さめのガラス製枡で受ける形で提供される。
本格焼酎や琉球泡盛は60種類以上の品揃え。
中には入手困難なものもアリ。
そんなお酒もグラス450円と懐に優しいのだ。
ちょっと家からは遠いけど、
また是非行きたいお店です。]]>
ダイエット
http://yumisan555.exblog.jp/3634540/
2005-10-17T09:10:00+09:00
2005-10-17T17:36:15+09:00
2005-10-17T03:41:33+09:00
yumisan555
ダイエット
体脂肪:25. 7% 体重:-2.9kg (04年11月の体重からの減少数値)
・筋トレ
・クロスバイク 20M
週末お酒を結構飲んだからなのだろうか。
体重の数値はそれほど大きな変化がないが、
体脂肪が・・・・
ビックリです。]]>
あじあ 西荻窪
http://yumisan555.exblog.jp/3629452/
2005-10-16T06:12:40+09:00
2005-10-16T06:16:42+09:00
2005-10-16T06:12:27+09:00
yumisan555
│ └西荻窪
「あ じ あ」 足ツボ・ボディケア・アロママッサージ
営業時間:11:00~AM2:00
電 話:03-3331-5068
場 所:杉並区西荻南3-9-7 ボストンビル4F
西荻窪には、新しいお店がたくさん出没するようになった。
その中でも、疲れきった体を癒してくれる空間を紹介。
高額な値段で癒してくれるのではなく、
結構低額料金で癒してくれちゃうの。
決しておしゃれな空間とは言えない室内。
でも、グイグイマッサージしてくれるんですよ。
それもサービス満点で!
ここに行った時の私の体ハボロボロ。
腰、肩がパンパン状態。
だからチョット時間が長いコースを希望したのですが、
後の予約が詰まってるとのことで却下。
そこで、おばちゃんお勧めの『足裏、ふくらはぎ 40M』を受けることに。
最初は足専用のよもぎのスチームサウナで5M。
その間座ったソファーの背もたれからも
腰が暖められるようになっている。
その後グイグイ足裏、ふくらはぎをマッサージしてくれます。
でぇ、これで終わりかと思ったんです。
確かコースの内容はこれでおしまい。
時間短いけど、予約しなかったし、後がつかえているらしいし・・・
しかぁーし、終わらなかった。
隣のベットに促され体全体をマッサージしてくれたんですよ。
おばちゃんの力加減たまらんです。
これで3500円。
結構お得感がありました。
帰り際「今度はちゃんと電話してきてね。そうすれば時間かけてやってあげるから」
と言われました。
時間も遅くまでやっているので、
おばちゃんに言われなくても
近いうちにまた行ちゃうよぉーん。
注)潔癖な人には向いてないのでお勧めできません。]]>
アルノ川・ベッキヨ橋
http://yumisan555.exblog.jp/3614956/
2005-10-13T06:42:09+09:00
2005-10-14T10:34:01+09:00
2005-10-13T06:40:58+09:00
yumisan555
├海 外
ここまでくると何故か分からないが、
体はハイテンションです。
もう一度フィレンツェに来る機会があったら、
いきたいと思う『ウフィツ美術館』。
この建物の前には絵画や、
髪細工のようなものを販売する人たちがたくさんいます。
その道を通り過ぎると正面が『アルノ川』です。
水って癒されますねぇ~
アルノ川の川上には『ベッキヨ橋』。
橋の上には屋台ではなく、
石造りの建物がひしめきあっています。
どの店をみても貴金属を取扱うお店ばかりで
「みてるだけぇ~」(死語?)状態でした。
フィレンツェはどこを見ても
絵になりますねぇ~
街そのものが、美しい文化遺産
というのもうなずけます。
確か、日本の京都と姉妹都市だったような。
この橋を渡っている時にはお腹ペコペコです。
さーて夕食はどうしましょうかぁ・・・・
]]>
ちょっと美術鑑賞
http://yumisan555.exblog.jp/3604372/
2005-10-11T06:30:28+09:00
2005-10-11T06:30:58+09:00
2005-10-11T06:29:48+09:00
yumisan555
├海 外
大きな彫刻がたくさん見えてくる。
有名が「シニョーリア広場」です。
観光客も多いですが、
石畳の広場に馬車があったりして、
時代が逆戻りしてしまったような雰囲気。
「テレビ等で見ていた映像を確認する」
というのではなく、そこに流れる何とも言えない空気を
体全体で感じているように思えました。
広場にあるひとつ、ひとつの美術品を鑑賞しながら、
ある建物に吸い込まれるように入っていた。
すると、係りの人の手で
重々しい扉が閉められたのだ。
そこが『ベッキオ宮殿』です。
何が起こったのかよく理解できない私。
「何?何で扉が閉められるのよ」
と目で係りを見つめていると、
「閉館の時間だから」とのこと。
ほとんどの美術館の閉館時間が同じため、
本日の美術鑑賞もこれが最後という訳です。
入り口の扉は閉められますが、
追い立てられることも無くゆっくり見ることができた。
予備知識が何もないまま鑑賞したけど、
足早に見たのがもったいないかったくらい、
素晴らしい作品がたくさんありました。]]>
記憶が・・・
http://yumisan555.exblog.jp/3592948/
2005-10-09T00:25:07+09:00
2005-10-09T19:43:41+09:00
2005-10-09T00:24:21+09:00
yumisan555
学 校
世の中3連休らしいです・・・。
皆さん私の分まで楽しんでください。
多分通常の生活を送っていれば私も3連休。
しかし私はまだ学生だったんですねぇー
最近まで忘れかけてました。
本日は真面目に学校へ行ってみました。
記憶を呼び戻すために・・・。
いあぁ・・・ですね。
9月の前半に論文のためにまとめたメモがあるのですが・・・・
書いてあることがよくわからん。
イタリア旅行へ行ってすっかり忘れちゃいました。
本当、きれいさっぱり。
ヤバイです。
先生に会うのが恐いです。
どうしましょう・・・
私の先生、本当いい先生なんです。
私が文章書けずに青ざめてると、
「ぼくの指導力がないのかなぁ・・・」
と一言。
いえいえ、先生とんでもございません。
わ、私のオツムが悪いだけなのよぉー
ということで、
明日も真面目に学校へ行くのです・・・
はぁ~]]>
イタリア 初の食事
http://yumisan555.exblog.jp/3587012/
2005-10-07T18:03:00+09:00
2005-10-07T20:48:29+09:00
2005-10-07T20:48:29+09:00
yumisan555
├海 外
いい加減お腹が空きました・・・
何か食べたいです。
ということでドォーモ前にあるオープンカフェに行きました。
久々にゆっくりと椅子に座る感触。
たまりません。根が生えそうです。
最初の本場イタリア料理は『エビがのったピザトースト』。
そして、ワインをグラスで白と赤を注文。
もぉーたまらなく美味しかったぁぁぁ~
といいたいけど、
味は不味いこともなく普通です。
日本で偶然入った喫茶店で食す
ピザトーストとそれほど変わりません。
ワインはお店のおじちゃん、常連客らしき人がご推薦のワインだけあり、
それなりに美味しかった。
Q ここでひとつ疑問です。
ワインのおつまみとして『ポップコーン』が出されたのですが、
イタリアでは普通のことなのでしょうか?
ワインにポップコーン。
何とも不思議な取り合わせに思えました。
食事を終えて次なる美術館へ出発です。
とその前にイタリアといえばジェラート。
そのお店にもジェラートありました。
カップにチョコとそのお店お勧めのレモンシャーベットをチョイス!
購入したジェラートを食べながら
次の場所へ向うことにしました。
ジェラートの味はですね・・・
イタリア最初のジェラートは
疲れていることもあり美味しかったです。
なぜ素直に美味しいと言わないのか!
それには理由があります。
その直ぐあとに美味しそうに陳列された
ジェラートの専門店が目につき、
誘われるがままに店内へ・・・・
先ほどのお店とは違い
豊富に取り揃えられたジェラートたち。
陳列を見てるだけで幸せな気分。
ここでは『ティラミスとピスタッチオ』をチョイス!
これが美味い!
マジ美味いです。
『ピスタッチオのジェラート』惚れました。
やはりイタリアの専門店ですなぁ~
美味すぎですぅ。
と幸せになりながらベッキヨ宮殿へ向ったのだぁ~]]>
いっきに5kg減らないかなー
http://yumisan555.exblog.jp/3574721/
2005-10-05T06:12:50+09:00
2005-10-05T06:40:18+09:00
2005-10-05T06:11:45+09:00
yumisan555
ダイエット
体脂肪:24. 7% 体重:-3.5kg (04年11月の体重からの減少数値)
・筋トレ
・クロスバイク 20M
メニューの変更に伴い、
久々にイントラが付いての
マシーントレーニングとなった。
今、体が重いです・・・
筋肉痛です。
今までもキチンとした姿勢で筋トレ
してたと思ってたけど、
自分でやるとフォームが崩れるのかなぁ?
筋肉へのききが具合が全然違う。
いつになったら目標達成するのだろうか・・・]]>
フィレンツェ 観光 ②
http://yumisan555.exblog.jp/3558911/
2005-10-04T07:27:00+09:00
2005-10-05T06:37:01+09:00
2005-10-02T08:27:47+09:00
yumisan555
├海 外
並んでいる人をみると日本人の人が多いです。
(鐘楼の方は日本人ゼロでした)
「えぇー 並んでまで登らなくていいよぉ~、
景色なんて変わんないんだし、
やめようよぉー」
こんな言葉はムシされました。
はっきりいって、寝てません。
飛行機で食事をした以外食事もとってません。
これは、拷問です。
また400段以上の階段を登るのです。
クーポラの階段内部は結構複雑に作られていますね。
階段の途中でドォーモの天井に描かれていフレスコ画を近くでみれたり、
丸くくくり取られている窓から外を眺められたり。
階段の幅は狭いとうのは一緒ですが、
残念なことに壁に落書きが多いのです。
歴史地区の有名な建物なのに残念。
クーポラを登りきるとそこには人がいっぱぁ~い。
日本人カップル2組は他の人が見えないかのように、
自分達の世界に入ってます。
「えぇなぁ~ 皆幸せそうで、私なんて疲れてボロボロよぉ~」
と相棒に訴えつつ一回りして降りたのでした。
両方登った結果、鐘楼からの眺めはドォーモを見ることもできるし、
空いているのでこっちらが勧めです。
時間のない人はこちらだけで十分だと思います。
^^^^^^^^^^^^^
※素朴な疑問
「冷静と情熱のあいだ」の『あおい』はよくこの階段をヒールで登ったもんだ。
(まあぁ・・あれは映画だからね・・・)]]>
フィレンツェ 観光 ①
http://yumisan555.exblog.jp/3564262/
2005-10-03T07:40:33+09:00
2005-10-03T07:39:51+09:00
2005-10-03T07:39:51+09:00
yumisan555
├海 外
この時点でベットでは寝てません。
飛行機及び電車で仮眠をした程度です。
フィレンツェにはご存知のように
たくさんの美術館があります。
先ず向かったのが『ダビデ像』のある美術館。
人気があるだけに長蛇の列。
「きゃぁ~こんなに人がいっぱぁーい」
と思うくらい人、人、人です。
並んでも見る価値はあるとは思うのですが、
短い観光時間でどれだけ多くのモノを見るかか今回の目的です。
よって今日は諦めました・・・
予約もしてないし。
次に向かったのは出発前から言っていた、
『サンタ・マリーア・デル・フィオーレ大聖堂』こと
『ドォーモ』呼ばれている教会です。
この教会はローマのサンピエトロ、
ロンドンのサンパオロ、
ミラノの大聖堂に次ぐ、
世界で4番目に大きい規模をもつそうです。
ドォーモの絵、ステキですね。
趣のある建物の中でみているからでしょうか、
本当みとれてしまいました。
ここからが体育会系旅行の開始です。
サンタ・デル・フィオーレ聖堂のドォーモは、
フィレンツェの象徴的といわれている建物。
白、緑、ピンクの大理石で飾られたこの建物は、
建築に140年もかかったそうだ。
前に書いたように『ドォーモのクーポラ&鐘楼』両方へ登りました。
まずは、『鐘楼』。
午後という時間でしたが、
並んでる人はいません。
料金を支払い、目の前にある機械にカードを通してゲートを通ります。
ここからへっこら、ホッコラ、階段を上っていくんですよぉー
463段の階段を。
頂上に着いたときはもぉー感動。
やっと登ったよぉーといことで、
「やったぁ~」
と喜んでいると。
近くにいたドイツ人夫婦も一緒に喜んでくれました。
お互い握手をして健闘をたたえ合ったのです。
景色は最高ですねぇー
人もまばらで、自由に歩いてみれるし。
そして、目の前にはドォーモ、クーポラも見える。
えっ?ドォーモ??クーポラ???
私が今登ってきたのはあの映画で登った場所ではないの????
と思いつつ、相棒には気付かれないように鐘楼を降りた。
相棒は気付いていました・・・・
「ここは映画の場所じゃないから、隣の建物にものぼるぞぉー」
と強制的に入り口へ連れて行かれたのでした。]]>
フィレンツェ 宿
http://yumisan555.exblog.jp/3555753/
2005-10-02T21:06:00+09:00
2005-10-02T21:16:56+09:00
2005-10-01T18:13:15+09:00
yumisan555
├海 外
タイムスリップした感じの街フィレンツェに到着です。
ここで予約してる宿は
『Castri Hotel Florence』★★★
駅から徒歩5分とう近さのホテルです。
私にとっては初めてのヨーロッパでの宿泊。
日本のパンフレットには最後に小さな字で、
「★の数が多いからといってホテルには期待してはいけない」と。
さて、さてどんなお宿が待っているのでしょう・・・
ホテルのドアをあけると正面にはホテルの庭園、
そして右手にロビーがあります。
日本でいうキレイにしてるビジネスホテルという感じでしょうか。
立派とか、趣があるとかそういう類とはチョット違う。
部屋へ入るとこれまた、無難なお部屋。
ここに支払う金額を考えると・・・・・
通常の金額で25,000円程度の宿。
でも今回直前割引を使ったため20,000円の価格になった。
イタリアはやはり物価が高いですのぉ~
天井が高く、適度な広さの部屋。
冷蔵庫はなく、家電というえばテレビくらい。
バスルームは、バスタブにシャワーがあり、
水温はそれほど高くならない。
体を温めるというよりは、
手早くシャワーを浴びないとつらい。
アメニティーグッズはなし。
この宿で私の一番のお気に入りは、
宿にいるおじいさん。
朝食の時には大活躍します。
できたてのパンを「ゼーゼー ハァーハァー」
言いながら各テーブルの籠に入れていくのが
このおじいさんのお仕事。
その姿がカワイイというか、個性的というか、
他のお客さんとも「あのおじぃさん最高よね」
とう会話をしたほどです。
ここでだされる朝食の内容は、
焼きたてのパン、フルーツ、ヨーグルト、
チーズ、ハム。
ジュース3種類。
コーヒー、紅茶、エスプレッソです。
卵料理は無しです。
ちなみに日本人のお客さんは
私たちの他は居ませんでした。]]>
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