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2005年 07月 21日
・筋トレ ・クロスバイク 20M 最近肩と腰の調子がイマイチ。 ストレッチをまめにやらないとダメだね。 筋トレより時間を作って ヨガをやった方がいいのかなぁ・・・ 明日にでも整体いってこよ。
by yumisan555
| 2005-07-21 22:59
| ダイエット
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