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2005年 10月 05日
・筋トレ ・クロスバイク 20M メニューの変更に伴い、 久々にイントラが付いての マシーントレーニングとなった。 今、体が重いです・・・ 筋肉痛です。 今までもキチンとした姿勢で筋トレ してたと思ってたけど、 自分でやるとフォームが崩れるのかなぁ? 筋肉へのききが具合が全然違う。 いつになったら目標達成するのだろうか・・・
by yumisan555
| 2005-10-05 06:12
| ダイエット
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