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2004年 11月 03日
いつもは my bodyを更衣室にあるヘルスメーターで測定してるのだが、
今回はお金を払ってきっちりと測定してもらった。 まずは体の各部分をメジャーで測定。 利き手である右手と、 効き足である左足が太かった。 これって、むくみ?それとも脂肪?? 否、利き手、効き足だから筋肉よねぇ~ 次に本格的なヘルスメーターで、 体成分分析、筋肉―脂肪、肥満診断、体水分検査、 姿勢バランス、浮腫、基礎代謝の計測。 総合評価としてはこんなにブクブクの私でも 標準という診断がくだった。 標準はあくまでも総合であって、 細かく見ていくと問題があったりする。 問題の体脂肪は 更衣室のヘルスメーターでは26.0%くらいだったのに、 高級なヘルスメーター君はと私を地獄に突き落としてくれた。 一歩間違えれば 隠れ肥満の仲間入りじゃない! 基礎代謝量は現時点で1286.5kcal。 はぁ~ 目標は達成できるんだろうか・・・・・ 食事療法のカウンセリングでは お酒を止めることを進められた。 これって、拷問だと思いません? これから年末に向けて、 イベント、飲み会と楽しいことがいっぱいあるのよ。 こっ、こんな誘惑がたくさんある年末年始を 酒無しで過ごすなんて・・・・・・・・ ひどすぎるわぁ~ん ブタになるのか・・・・ スレンダーな体を取り戻す(?)のか・・・ 究極の選択だよなー
by yumisan555
| 2004-11-03 22:07
| ダイエット
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